Metabolismus – co dělat, když tělo nespaluje?
Zatímco vaše kamarádka se může cpát od rána do večera a nepřibere ani deka, vy se na dortík podíváte letmým pohledem a už vám jsou těsnější džíny. A to...
Tipy, triky, rady
Rubrika věnovaná zásadám zdravé životosprávy, trendům ve stravování a tipům, jak žít zdravě, spokojeně a vitálně co nejdéle.
Suché rty: Proč nás trápí a jak o ně pečovat?
Balzám na rty bývá nezbytnou součástí vybavení každé dámské kabelky. Pomáhá od pocitu suchých, popraskaných a pálicích rtů. Jako první pomoc je balzám...
Únava a žádná energie – jak ji získat zpět?
Lidé kolem nás jsou unavení, podráždění a náladoví. Stačí se porozhlédnout a většina z nich bude mít ruku na ústech, aby zakryla neustálé zívání. A my...
Studené nohy a ruce – co jíst a pít?
Vaše ruce a nohy jsou neustále studené jako led. Bez teplých ponožek neusnete, a když se vás dotknou ostatní lidé, je to pro ně vskutku mrazivý zážitek. Jak...
Grilování – 7 zdravých tipů proti karcinogenům
Grilované dobroty patří mezi největší kulinářské poklady. Nic nedokáže dodat masu, zelenině a dalším potravinám tak výjimečnou chuť a vůni jako příprava na...
Projezte se ke spokojenosti – jaké jídlo vás zaručeně učiní šťastnější?
Věděli jste, že existuje svět, ve kterém si můžeme politiku nastolit sami a určovat v něm každičký jeho krok? Ten svět se nachází v našem nitru, jde o...
10 tipů jak zhubnout po třicítce
Již tolikrát jsem od svých starších kamarádek zaslechla, jak těžké je udržet si váhu anebo jak na vytouženou hmotnost dosáhnout po určitém věku. Vždy, když...
Pití vody a hubnutí: kolik byste měli denně vypít vody?
Dodržování pitného režimu je důležité nejen pro správné fungování kloubů, zářivou pleť a dobrý stav vlasů, ale také pro zrychlení metabolismu. Když se...
10 zaručených tipů na hubnutí
Nedaří se Vám zhubnout? Chcete shodit co nejefektivněji nějaká ta kila a v létě zazářit svou vylepšenou postavou v plavkách u moře? Tak na nic nečekejte a...