Dukanova dieta – populární francouzské hubnutí
Diety, diety a zase diety. Nenáviděné slovo, které nikdy nevymizí ze slovníků osob neustále bojujících s tělesnou hmotností. Nejvíce to platí na začátku...
Diety – kompletní přehled
Ať už chcete shodit 5 nebo 50 kilo, máme pro vás odborné články od opravdových profesionálů v oblasti stravování a hubnutí.
Hubnutí rozhodně není jen o krásných křivkách – ale především o zdraví, na který má obezita neblahý vliv. Stejně tak zdrcující jsou i hloupé diety, které mnozí bez uvážení podstupují a vystavují se tak mnohem závažnějším rizikům, než je pár kilo navíc.
Prioritou pro nás je pomoci vám co nejefektivněji a zdravě zhubnout natrvalo, bez JOJO efektu. Věnujeme se dietám klasickým i méně známým, varujeme před těmi, kterým je nutné se co největším obloukem vyhnout, pomáháme vám s dietami, které je třeba podstoupit při rozličných zdravotních komplikacích a sestavujeme pro vás jídelníčky i zdravé recepty.
Dietní trendy pro rok 2018 – hubněte moderně!
Na začátku každého nového roku si mnozí z nás dávají předsevzetí, která by rádi dotáhli do zdárného konce. Mnohá z nich se vážou ke zdravějšímu životnímu...
Proteinová dieta – je to nejrychlejší cesta?
O proteinové dietě se hodně mluvilo v 70. letech minulého století. Mezitím se objevily další a další zaručené diety, jak rychle a snadno zhubnout a...
Proteinová dieta – NE sacharidům, ANO hubnutí
Největším oříškem proteinové (bílkovinové) diety bývá jídelníček. Všichni samozřejmě víme, že bychom měli jíst jídla s vysokým obsahem proteinu a omezit...
DNA – co jíst a nejíst při bolestech kloubů?
Dna je velice bolestivé onemocnění, které postihuje klouby. Po stanovení diagnózy není možné tuto nemoc úplně vyléčit a její léčba vyžaduje speciální dietu....
IIFYM – nenáročné hubnutí a přesné výpočty
Rozhodli jste zhubnout, ale nebaví vás diety, které striktně nařizují, co smíte a naopak nesmíte jíst? Možná pro vás máme řešení. Dieta nebo spíše výživový...
GAPS dieta – hubnutí založené na příjmu masa
Pod slovem dieta si obvykle představíme omezení běžného jídelníčku o potraviny, které neprospívají našemu zdraví a především linii. Když někdo oznámí, že...
Dieta při průjmu – zbavte žaludek nepohodlí rychle + ROZHOVOR s dietoložkou Marikou Králikovou
Na správnost údajů a zdravotních tvrzení v článku dohlíží odborný garant, výživový specialista Marika Králiková. Asi každý z...
Citronová detoxikační dieta – 1kg dolů za den
Po melounové dietě přichází další zázrak mezi dietami - citrónová dieta. Co váš čeká tentokrát? Jak jinak, než větší než velké množství citrónů. Nyní...