Zásadní rozdíly mezi nízkosacharidovou a proteinovou dietou
Nízkosacharidová (Low Carb) a proteinová dieta (Ketodieta) jsou dva vyhledávané moderní způsoby stravování spočívající v omezení či minimalizaci příjmu...
Diety – kompletní přehled
Ať už chcete shodit 5 nebo 50 kilo, máme pro vás odborné články od opravdových profesionálů v oblasti stravování a hubnutí.
Hubnutí rozhodně není jen o krásných křivkách – ale především o zdraví, na který má obezita neblahý vliv. Stejně tak zdrcující jsou i hloupé diety, které mnozí bez uvážení podstupují a vystavují se tak mnohem závažnějším rizikům, než je pár kilo navíc.
Prioritou pro nás je pomoci vám co nejefektivněji a zdravě zhubnout natrvalo, bez JOJO efektu. Věnujeme se dietám klasickým i méně známým, varujeme před těmi, kterým je nutné se co největším obloukem vyhnout, pomáháme vám s dietami, které je třeba podstoupit při rozličných zdravotních komplikacích a sestavujeme pro vás jídelníčky i zdravé recepty.
Ketochřipka (indukční chřipka) – nepříjemný vedlejší účinek ketodiet. Jak jí předejít?
Ketochřipka je častou součástí ketodiet. Ačkoliv je princip ketodiety znám už od 20. let minulého století, do popředí zájmu se dostala až v posledních...
5 diet, se kterými zaručeně nezhubnete. Čemu se vyhnout?
Nejrůznější metody hubnutí se na nás valí ze všech stran. Jen těžko se odolává lákavým nabídkám slibujícím shození nechtěných kil prakticky bez námahy a...
Rychlé hubnutí a 5 bezpečných expresních diet
S nástupem jara s nadšením odhazujeme zimní oblečení a ze skříní vytahujeme slušivé sukně a šaty. Ty však odkryjí všechny nedostatky, kterých jsme si v zimě...
Breussova dieta – kontroverzní a nebezpečná
Poslední týdny se zabýváme poměrně podrobným popisem nejrůznějších diet a pomalu se blížíme ke konci seriálu. Ve svém pátraní jsme narazili na účinné...
Dieta před kolonoskopií ulehčí celé vyšetření
Je pravda, že s přibývajícím věkem lidi trápí více a více zdravotních problémů, kvůli nimž musí absolvovat řadu ne zrovna příjemných vyšetření. Patří...
Warfarinová dieta – přísné omezení vitamínu K
Pravidelné užívání některých léků vyžaduje speciální přístup k životnímu stylu včetně jídelníčku. Patří mezi ně Warfarin - lék, který užívají lidé po...
Nízkosacharidová dieta – jedna z mála chutných + ROZHOVOR s dietoložkou Marikou Králikovou
Na správnost údajů a zdravotních tvrzení v článku dohlíží odborný garant, výživový specialista Marika Králiková. Pro jednou si...
Dieta při zánětu slinivky má malinkatá omezení
Na první pohled nenápadný drobný orgán vážící pouhých 75 gramů má v těle nezastupitelnou funkci. Slinivka vyrábí trávicí enzymy zajišťující správné štěpení...